Tag Archives: हृदयरोग

कुछ देर नंगे पाँव चलें – स्वस्थ रहें

जो लोग अधिक स्वस्थ, युवा और ओजस्वी दिखने की प्रबल इच्छा रखते हैं उन्हें प्रतिदिन कम से कम दस मिनट नंगे पाँव हरी घास या बालू पर चलना चाहिये । ऐसा करने से स्वास्थ्य संबंधी कई लाभ होते हैं जिसमें … Continue reading

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धूप से दोस्ती – अच्छे स्वास्थ्य की कुंजी

किसी भी समाज की उन्नति के लिये नागरिकों का स्वास्थ्य अच्छा होना पहली आवश्यकता है। हमारे यहाँ यह कहावत रही है कि – एक तंदुरस्ती, हज़ार नियामत। लेकिन इन दिनों देखा यह जा रहा है कि ब्लड प्रेशर, डिप्रेशन, अनिद्रा, … Continue reading

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